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打破這三種錯(cuò)誤的思維模式 你的工作和生活會(huì)更加平衡
更新時(shí)間:2022-09-16 15:19:09

在職場(chǎng)這么多年,我漸漸發(fā)現(xiàn),我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中被植入了很多錯(cuò)誤的意識(shí),我們的焦慮、迷茫、彷徨、沮喪……幾乎都來源于此。

不知道大家有沒有看過卡片魔術(shù):魔術(shù)師讓一個(gè)觀眾上臺(tái)。在洗牌的同時(shí),魔術(shù)師讓觀眾根據(jù)自己的要求回答一些問題,做一些事情。

然后魔術(shù)師放下牌,讓觀眾在腦海中想出一張牌。之后魔術(shù)師重新洗牌,讓觀眾翻開最上面的那張牌,其實(shí)就是觀眾之前想到的那張牌。

其實(shí)這是一種微妙的心理操縱。兩個(gè)人在臺(tái)上說話,觀眾只是回答問題,按照魔術(shù)師說的去做。但實(shí)際上,魔術(shù)師正是通過這個(gè)過程,讓觀眾集中精力回應(yīng)他/她的要求。

然后,與此同時(shí),在沒有人注意到的瞬間,魔術(shù)師快速閃現(xiàn)了手中的一張牌,這一瞬間被觀眾下意識(shí)地捕捉到了。他/她沒有意識(shí)到自己被灌輸了一種形象觀念。

所以,在這之后,當(dāng)觀眾被要求想到一張牌時(shí),他們已經(jīng)有了一個(gè)潛意識(shí)的選擇。這時(shí)候魔術(shù)師要做的就是洗牌,把這張牌放在最上面。這對(duì)一個(gè)魔術(shù)師來說太簡(jiǎn)單了。

事實(shí)上,這種心靈操控不僅存在于卡牌魔法中,在現(xiàn)實(shí)中也無處不在。

意識(shí)一:追求工作生活平衡,而忽略了背后的本質(zhì)。

讓你先做個(gè)簡(jiǎn)單的選擇。如果你現(xiàn)在有兩個(gè)選擇,你希望發(fā)生哪一個(gè)?第一,你在工作中給客戶提供了很好的解決方案,他們請(qǐng)你吃飯表示感謝;另外就是你老婆和她媽有矛盾,你來決定。這兩個(gè)場(chǎng)景你選哪個(gè)?

我估計(jì)大部分人會(huì)選擇前者。

所以人們往往關(guān)心的不是工作和生活的平衡,而是痛苦和快樂的平衡,但工作不全是痛苦,生活也不全是快樂。

所以記住,工作不等于付出,痛苦不等于生活,享受不等于快樂!

一旦我們把工作和生活對(duì)立起來,把工作等同于努力和痛苦,把生活等同于享受和快樂,那么我們每次進(jìn)入工作,大腦中與痛苦相關(guān)的區(qū)域就會(huì)被激活。長(zhǎng)此以往,大腦會(huì)慢慢建立起穩(wěn)定的神經(jīng)結(jié)構(gòu),一旦開始工作,就會(huì)進(jìn)入痛苦。

所以,去消除你大腦中關(guān)于工作和生活的條件反射吧。

意識(shí)二:把行為歸因于性格,而忽視能力。

當(dāng)一件事做得不好的時(shí)候,我們會(huì)歸咎于我們的性格,這是我們發(fā)展的最大障礙。其實(shí)人的行為受很多因素的影響,包括性格、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀、經(jīng)歷、外界影響、角色和能力,遠(yuǎn)不是性格一個(gè)因素能決定的。

可能很多內(nèi)向的人都經(jīng)歷過這樣的掙扎:怎樣才能讓自己變得外向,更好地與人溝通,把每件事都做得更好?


其實(shí),當(dāng)我們做不好一件事的時(shí)候,不要輕易訴諸于性格,而要知道這是一種需要掌握的能力。只有這么看待問題,你才有解決它的可能性。

錯(cuò)誤意識(shí)3:遇到挫折必須恢復(fù),而錯(cuò)過隨之而來的機(jī)會(huì)

有時(shí)候,我們理所當(dāng)然地認(rèn)為,遇到挫折或失敗了需要花時(shí)間去應(yīng)對(duì)。然而,我們低估了自己應(yīng)對(duì)失敗的能力,所以硬塞給自己一個(gè)傷心的理由。



如果我們?cè)诿看未煺酆褪≈?,就進(jìn)入恢復(fù)模式,理所當(dāng)然地認(rèn)為自己需要療傷,那就阻礙了這些挫折和失敗給我們帶來的全新視角、以及讓自己變得更好的斗志。而這些全新視角和斗志,才是真正讓我們得以走出挫折的方法。

所以,你比自己想象中堅(jiān)強(qiáng),不需要那么多時(shí)間來療傷。


其實(shí),不管是工作、生活,還是失敗、挫折,抑或是我們戰(zhàn)勝天性的歷程,都會(huì)對(duì)我們的心靈產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。當(dāng)工作、生活、自我、成就達(dá)不到我們的期望時(shí),恰恰是我們從中窺見精神與心靈的機(jī)會(huì)。

它們都是一種嘗試,能喚醒我們最深處的本性,所以我們不要因?yàn)殄e(cuò)誤的意識(shí)而失去了喚醒自己的機(jī)會(huì)。生命的意義并不是快樂,而是心靈的形成。而這些歷程,全都是我們雕琢自己個(gè)性的過程。


希望我們每個(gè)人,打破固有的錯(cuò)誤思維方式,做堅(jiān)強(qiáng)的自己,或許會(huì)發(fā)展的更好。